Yatmadan önce #Ağız ve #DİL Temizliği 👇 #Diş macunlarında bulunan #florür, ağız içini temizlemek bir yana dursun,#EPIFİZ bezinde yoğun bir kimyasal atık birikmesine neden oluyor, ayrıca dilimiz tırtıklı ve süngerimsi bir yapıda olduğu için, yediklerimizi, içtiklerimizin +

 kalıntıları ve toksinleri ağızda yoğun bir #bakteri oluşturuyor.

Dilde ve ağizda bakteri birikmesi düşünce ve duyguları, iradeyi, konuşma merkezini kısaca #beyin merkezlerini sağ ve sol lobu ciddi ölçüde etkiliyor Bu yüzden iyi bir #Ağız ve Dil Temizliği Yapmamız gerekir. ağzınızda bir dakika boyunca gargara yapın ve sonra dilinizi dışarı eeeee diyerek çıkartın sonra çay kaşığının tersi ile DİLİNİZİ küçük dil olan yere kadar, neredeyse öğürene kadar KAZIYIN ve tükürün. Bu kadar.....